Что такое состояния. Эмоции, настроения, чувства, потребности.
Состояние Ассоциации и Диссоциации. Как научиться видеть ситуации и людей с разных сторон.
Как научиться познавать себя через эмоции, и управлять ими.
Якоря и Триггеры. Как на наше поведение влияет окружающая среда, и как управлять своим поведением, если мы всё делаем на автомате.
Как отслеживать триггеры в жизненных ситуациях.
Как использовать якоря в реальной жизни.
Разбор практического кейса.
Где и как применять в жизни инструменты 2 недели.