В этом уроке вы научитесь обретать контакт с собой, находить себя в любой ситуации, успокаивать, выключать негативные мысли и эмоции, присутствовать в настоящем и сохранять уравновешенность, быть собой.

В этом уроке вы учитесь тому, как обретать состояние безопасности, свою внутреннюю безопасность, как создавать “безопасное место” внутри себя, чтобы чувствовать себя все более спокойно и уверенно в жизни. Здесь мы разобрали основы работы со своей внутренней реальностью, со своим Я.

Здесь мы учимся обретать внутреннее спокойствие, разбираемся с тем, что такое идеодинамика - и как ее использовать, чтобы влиять на себя, чтобы полюбить себя и изменить к лучшему. Этот урок о том, как управлять собой.

Этот урок о том, как себя полюбить? С чего начинать? Чтобы изменить к себе отношение, и полюбить себя - лучше начинать с себя совсем маленького. Как стать самому себе Хорошим Родителем? Как обрести внутреннюю опору, защиту, любовь и поддержку? Как прорабатывать старые обиды, страхи, зажимы и “плохое” прошлое? Как залечить старые раны? Как помочь себе изменить прошлое, освободиться от того, что “было”? Здесь Мы учимся помогать своему внутреннему ребенку, преодолевать препятствия, изменяться и расти. Мы создаем внутреннюю связь с собой, со своим внутренним ребенком, исцеляем себя. Учимся любить себя, защищать, помогать и поддерживать. Меняем к себе отношение.

Здесь мы учимся правильно относиться ко своей жизни, к тому, что было, что есть и что будет. Как понимать саму суть того, что произошло? Как стать мудрой? Как изменить отношение к своей жизни? Как изменить отношение к тому, чего изменить нельзя? Учимся управлять своим мышлением, чтобы помогать себе жить, а не мешать себе жить. Учимся превращать “плохое” - в ценные жизненные уроки.

Займемся чувствами, эмоциями. Как с этим работать? Как управлять чувствами? Как перестать бояться, что меня “накроет волна”? Что делать, если я “такая эмоциональная”? Как принимать себя и стать сильной? Здесь мы обучаемся управлять эмоциями и обретать ресурсные состояния. Учимся владеть собой и управлять своей энергией.

Здесь о том, как помочь себе, если “чего-то не хватает”? Как восстанавливать недостающее? как обретать ресурсное сотояние, когда тебе это нужно? Учимся усиливать себя и исцелять (от слова - “целое”). Восстанавливаем недостающие ресурсы.

Учимся объединять противоположности внутри себя и обретать целостность. Как прорабатывать внутренние конфликты? Как Находить скрытые ресурсы? Как примирять свои части Я? Как становиться сильнее и лучше? Новые способы работы над собой с целью обретения целостности, гармонии, силы, уверенности, согласия и любви к себе.

В этом уроке мы учимся улучшать свое состояние, улучшать свою жизнь. Наполнять себя радостью, счастьем, силой успеха.

Как полюбить себя? Как изменить отношение к себе? как увидеть себя любящими глазами? Учимся смотреть на себя с любовью и относиться к себе с уважением. Эта замечательна техника - поможет вам это научиться делать.

Учимся уважать себя, работаем над тем, чтобы поднять самооценку, собственную ценность. Чтобы нести себя с достоинством, чувствовать себя важно, ценной, значимой, чувствовать свою уникальность и ценность. Создаем свою “вазу” и наполняем себя ресурсами. Важная внутренняя работа - задел на долго вперед: быть красивой, целостной, уверенной, спокойной и наполненной положительным содержанием и внутренним порядком и красотой и силами.

СОЗДАЕМ НОВЫЙ ОБРАЗ Я. Трансформация. Новая Я - новый ОБРАЗ ЖИЗНИ. Здесь можно совершить полную перезагрузку и обновление “ПО и всех настроек”. Обновляем себя и внутренне и внешне.